پزشکی و سلامت بایگانی | عصر ایذه
هندوانه، ضد سرطان و مفید برای قلب
هندوانه میوه ای خوشمزه و طراوت بخش است که می تواند فواید سلامت مختلفی را نیز برای انسان به همراه […]
۱۰ اشتباه رایج بانوان در کاهش وزن
تصور کنید که هر کاری برای کاهش وزن انجام دادهاید؛ اما نتیجه برایتان رضایت بخش نبوده است. در این مقاله نکاتی را بیان میکنیم که شاید شما هم در روند کاهش وزن به آنها نیاز داشته باشید. اینها مجموعهای از اشتباهات رایجی است که اکثر افرادی که دنبال کاهش وزن هستند مرتکب میشوند.
قبل از ملاقات با پزشک این کارها را انجام ندهید
گاهی عادات و رفتارهایی که از خود نشان میدهیم میتواند به تشخیص غلط بیماری و مشکلاتمان ختم شود. زیرا برخی از آنها بالقوه در نتیجه نهایی تستها و آزمایشات خلل وارد میکنند.
گرمازدگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
با توجه به فرا رسیدن فصل تابستان و شروع تعطیالت تابستانی، باید به این نکته توجه داشت که گرمای زیاد ناشی از این فصل می تواند مشکلات و عوارض جدی برای انسان بوجود آورد. از جمله این آسیب ها گرما زدگی است.
دلایل گرفتگی انگشتان پا
گرفتگی انگشتان پا از محرکهای مختلفی سرچشمه میگیرد، اما استفاده بیش از حد، کم آبی بدن، و کمبود مواد معدنی (به ویژه، پتاسیم، کلسیم، و منیزیم) به عنوان مقصران اصلی شناخته میشوند.
کاهش چربیهای شکم با کمک خیار
چربی شکمی از سختترین چربیهاست که برای آب کردنش باید کارهای سنگینی انجام دهید. مردم به چربی شکم توجه زیادی دارند زیرا میدانند که این مشکل میتواند به بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون بالا، دیابت و حتی سرطان منجر شود.
ارتباط میان امواج تلفن همراه و بروز تومورهای مغزی
تحقیقات جدیدی که به واسطهی یکی از مراکز علمی بینالمللی صورت گرفته نشان میدهد که میان امواج رادیوئی ساطع شده از تلفن همراه و ایجاد تومورهای قلبی و مغزی رابطه وجود داشته و شواهدی از این مدعا در حیوانات نیز مشاهده شده است.
عاداتی که موجب آفتاب سوختگی میشوند
مصرف برخی عطرهای خاص، عدم استفاده از عینک آفتابی، مصرف بعضی از داروها مانند راکوتان، عدم استفاده از کرم ضدآفتاب، کمبود برخی مواد غذایی و شرایط بد آب و هوایی از عواملی هستند که شما را در معرض آفتاب سوختگی و در مراحل شدیدتر، مشکلات حاد پوستی و چشمی قرار خواهند داد.
نشانههای حساسیت غذایی در کودکان
حساسیتهای غذایی در نتیجه واکنش بیش از حد بدن به برخی از مواد خوراکی ایجاد میشوند و گاها میتوانند علائم جدی را به دنبال بیاورند. حساسیتها در کودکان نسبتاً شایع بوده و اگر نادیده گرفته شود ممکن است زندگی آنان را تهدید کند. پس تشخیص این بیماری بسیار حائز اهمیت بوده و کوتاهی در درمان آن گاهی نتایج جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت.
۵ نوع چاقی و دلایل آن
چاقی مفرط در نتیجه عوامل مختلفی بروز میکند در نتیجه درمان آن نیز متفاوت است. در واقع انواع مختلفی از چاقی داریم که اگر افراد مبتلا تحت نظر یک متخصص باشند میتوانند آن را کنترل کنند. به این معنی که چاقی مفرط به معنای ناامیدی از کاهش وزن نیست.
مرطوب کنندههای طبیعی پوست
اگر میخواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوستتان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذاییتان دارید.
۶ باور کلیشهای و نادرست درباره لاغری و رژیم غذایی
بسیاری از ما کلیشه ها و باورهای نادرست و غیر علمی درباره برخی موضوعات مرتبط با لاغری و رژیم کاهش وزن داریم که نه تنها پایه علمی ندارند، بلکه گاه زیان بار هم هستند.
علائمی که نشان میدهند تغذیهی درستی ندارید
یکی از راههایی که میتوانید بفهمید رژیم غذاییتان سالم نیست تغییرات و مشکلاتی است که در بدنتان به وجود میآید؛ مثلا دهانتان بدبو میشود، موهایتان نازک میشود، گوارشتان به هم میریزد، خسته و بیانرژی میشوید و …
ضدسرفههای خانگی
زمانی که سرفهها به اصطلاح خشک هستند بهترین راه حل این است که گلو را مرطوب نگه دارید تا سوزش آن تسکین پیدا کند.
کمبود ۶ ماده مغذی را در صورتتان تشخیص دهید
مقصران فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیمهای غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال میکنید، برخی از ویتامینها و املاح طبیعی بدنتان را از دست بدهید.
