چقدر بخوابیم تا بیمار نشویم؟

عصر ایذه:گفته می شود که همه ما باید در طول شب هشت ساعت بخوابیم. تحقیقات جدید نشان داده است که خوابیدن به مدتی طولانی تر یا کوتاه تر از حد متوسط معمولا با افزایش خطر ابتلا به بیماری و حتی مرگ ارتباط دارد.     به گزارش پایگاه خبری عصر ایذه، معمولا گفته می شود […]